Tengo un sueño.

Tengo un sueño,
un solo sueño,
seguir soñando.

Soñar con la libertad
soñar con la justicia
soñar con la igualdad
y ojalá ya no tuviera
necesidad de soñarlas.

Soñar a mis hijos
grandes sanos felices
volando con sus alas
sin olvidar nunca el nido.

Soñar con el amor
con amar y ser amado
dando todo sin medirlo
recibiendo todo sin pedirlo.

Soñar con la paz
en el mundo
en mi país
en mi mismo,
y quién sabe
cuál es más difícil
de alcanzar.

Soñar que mis cabellos
que ralean y se blanquean
no impiden que mi mente
y mi corazón
sigan jóvenes
y se animen
a la aventura,
sigan niños
y conserven la capacidad
de jugar.

Soñar
que tendré la fuerza,
la voluntad
y el coraje
para ayudar
a concretar mis sueños
en lugar de pedir por milagros
que no merecería.

Soñar
que cuando llegue al final
podré decir
que viví soñando
y que mi vida
fue un sueño soñado
en una larga
y plácida noche
de la eternidad.

de Martin Luther King

William Shakespeare.

"Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma"

"Conservar algo que me ayude a recordarte sería admitir que te puedo olvidar"

"Maestro, quisiera saber cómo viven los peces en el mar.""Como los hombres en la tierra: los grandes se comen a los pequeños."

"Presta a todos tu oído pero a pocos tu voz; oye las censuras de los demás, pero reserva tu juicio"

"La paz y la abundancia engendran cobardes; la necesidad fue siempre madre de la audacia"

"Si las masas pueden amar sin saber por qué, también pueden odiar sin mayor fundamento"

"El amor no mira con los ojos, sino con el alma"

"Es más sencillo obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada"

Síntomas...

Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.

El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

El libro "La enfermedad como camino" (de T. Dethlefsen y R. Dahlke, editorial Plaza Janés) nos dice que las enfermedades indican una falta de equilibrio, y entender qué las produce puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y a recobrar la armonía.
Así, … Todos los síntomas tienen un sentido profundo para la vida de la persona: nos transmiten mensajes del mundo espiritual, y de su adecuada interpretación dependerá nuestra capacidad de recuperarnos”.
“Es una estupidez enfadarse con el síntoma y absurdo tratar de suprimirlo impidiendo su manifestación. Lo que debemos eliminar no es el síntoma, sino la causa. Por consiguiente, si queremos descubrir qué es lo que nos señala el síntoma, tenemos que apartar la mirada de él y buscar más allá”.

Para empezar, a no callarse y expresarse libremente... ;-)